Nhà
 So sánh Trái cây

táo vs Ôliu Dinh dưỡng

táo
Ôliu
Ôliu vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,81 g  
33
3,84 g  
99+
Chất xơ
2,40 g  
25
3,30 g  
19
Đường
10,00 g  
27
0,54 g  
99+
Chất đạm
0,30 g  
99+
1,03 g  
24
Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,26  
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
510,00 mcg  
2
choline
3,40 mg  
33
14,20 mg  
2
Mập
0,20 g  
33
15,32 g  
2
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Bàn là
0,10 mg  
99+
0,49 mg  
25
sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
canxi
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5
magnesium
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24
kẽm
0,00 mg  
30
0,04 mg  
29
Photpho
11,00 mg  
35
4,00 mg  
99+
mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Đồng
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16
Selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg  
34
92,00 mg  
8
6s Omega
43,00 mg  
38
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
85,60 g  
38
75,28 g  
99+
Tro
0,20 g  
99+
4,53 g  
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!