Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Jujube Żywienie

Oliwka
Jujube
Jujube vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,84 g  
99+
20,23 g  
12
Włókno
3,30 g  
19
1,00 g  
38
Cukier
0,54 g  
99+
19,00 g  
6
Białko
1,03 g  
24
1,20 g  
19
Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,90 mg  
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
19
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
69,00 mg  
9
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,50 mg  
22
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,90 mcg  
34
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
-  
Cholina
14,20 mg  
2
10,00 mg  
8
Sadło
15,32 g  
2
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg  
99+
250,00 mg  
27
Żelazo
0,49 mg  
25
0,48 mg  
26
Sód
1 556,00 mg  
1
3,00 mg  
17
Wapń
52,00 mg  
5
21,00 mg  
22
Magnez
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Cynk
0,04 mg  
29
0,05 mg  
28
Fosfor
4,00 mg  
99+
23,00 mg  
22
Mangan
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
38
Miedź
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+
Selen
0,90 mcg  
8
0,50 mcg  
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
Omega 6s
1 215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13
Zawartość Wody
75,28 g  
99+
77,86 g  
99+
Popiół
4,53 g  
2
0,51 g  
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!