Dom
 Porównaj Owoce

Jujube vs Oliwka Żywienie

Jujube
Oliwka
Oliwka vs Jujube Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
20,23 g  
12
3,84 g  
99+
Włókno
1,00 g  
38
3,30 g  
19
Cukier
19,00 g  
6
0,54 g  
99+
Białko
1,20 g  
19
1,03 g  
24
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,26  
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,24 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,02 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
3,81 mg  
1
Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
1,40 mcg  
31
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
510,00 mcg  
2
Cholina
10,00 mg  
8
14,20 mg  
2
Sadło
0,20 g  
33
15,32 g  
2
Minerały
  
  
Potas
250,00 mg  
27
42,00 mg  
99+
Żelazo
0,48 mg  
26
0,49 mg  
25
Sód
3,00 mg  
17
1 556,00 mg  
1
Wapń
21,00 mg  
22
52,00 mg  
5
Magnez
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Cynk
0,05 mg  
28
0,04 mg  
29
Fosfor
23,00 mg  
22
4,00 mg  
99+
Mangan
0,08 mg  
38
0,00 mg  
99+
Miedź
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16
Selen
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
Omega 6s
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
77,86 g  
99+
75,28 g  
99+
Popiół
0,51 g  
26
4,53 g  
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!