Home
 mbandhingaké Frutas

Jujube vs Olive Nutrition

Jujube
Olive
Olive vs Jujube Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
20.23 g  
12
3.84 g  
99+
serat
1.00 g  
38
3.30 g  
19
Sugar
19.00 g  
6
0.54 g  
99+
protein
1.20 g  
19
1.03 g  
24
Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.26  
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
20.00 MCG  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.02 mg  
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.24 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
19
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
69.00 mg  
9
0.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg  
22
3.81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0.90 MCG  
34
1.40 MCG  
31
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
510.00 MCG  
2
kolin
10.00 mg  
8
14.20 mg  
2
lemak
0.20 g  
33
15.32 g  
2
Minerals
  
  
kalium
250.00 mg  
27
42.00 mg  
99+
Iron
0.48 mg  
26
0.49 mg  
25
sodium
3.00 mg  
17
1,556.00 mg  
1
calcium
21.00 mg  
22
52.00 mg  
5
Magnesium
10.00 mg  
25
11.00 mg  
24
seng
0.05 mg  
28
0.04 mg  
29
fosfor
23.00 mg  
22
4.00 mg  
99+
Manganese
0.08 mg  
38
0.00 mg  
99+
tembaga
0.00 mg  
99+
0.12 mg  
16
selenium
0.50 MCG  
11
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
92.00 mg  
8
6s Omega
0.00 mg  
99+
1,215.00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
22.00 mg  
8
Kadar banyu
77.86 g  
99+
75.28 g  
99+
Ash
0.51 g  
26
4.53 g  
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!