Papaja

Morela

Papaja i Morela

Papaja

Morela

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,82 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,82 g9,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,50 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,13

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

47,00 mcg96,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,36 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg9,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

62,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,89 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg3,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,10 mg2,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,26 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

182,00 mg259,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,25 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

8,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

20,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

21,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,08 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

10,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne18,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

88,00 g86,35 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,60 g0,75 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne48,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

39,28 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal241,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

57,00 kcal58,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

220,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Melon, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

4.3 Odmiany

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Gładki, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-86.5-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły, Bez mrozy

Suchy, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.