Pęcherzyca

Longan

Pęcherzyca i Longan

Pęcherzyca

Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Alergia

Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,30 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,90 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,30 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

150,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

2,80 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,62 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

335,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

2,00 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,00 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,30 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

12,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,40 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

60,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

92,70 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

77,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

92,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

53,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

238,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Połowy do końca lata

Odmiany

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Jasny żółty, Pomarańczowy

Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółtawy brąz

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkawy

Pochodzenie

Chile, Peru

Meksyk

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.15-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.