Dom
Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Jabłko Żywienie


Jabłko vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
13,81 g   
33

Włókno
0,50 g   
40
2,40 g   
24

Cukier
3,90 g   
99+
10,00 g   
20

Białko
2,30 g   
8
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,20 mcg   
26

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
29,00 mcg   
25

Cholina
2,00 mg   
30
3,40 mg   
28

Sadło
0,00 g   
99+
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Żelazo
1,30 mg   
11
0,10 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnez
8,00 mg   
27
5,00 mg   
30

Cynk
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Fosfor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

Mangan
0,40 mg   
9
0,00 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
9,00 mg   
30

Omega 6s
Niedostępne   
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
Niedostępne   
85,60 g   
36

Popiół
0,80 g   
13
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce