Home
mbandhingaké Frutas


physalis vs Apple Nutrition


Apple vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.30 g   
36
13.81 g   
33

serat
0.50 g   
40
2.40 g   
24

Sugar
3.90 g   
99+
10.00 g   
20

protein
2.30 g   
8
0.30 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.02   
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG   
5
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg   
1
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
4.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg   
19
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.20 MCG   
26

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
29.00 MCG   
25

kolin
2.00 mg   
30
3.40 mg   
28

lemak
0.00 g   
99+
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg   
99+
107.00 mg   
99+

Iron
1.30 mg   
11
0.10 mg   
99+

sodium
ora Sumadhiya   
1.00 mg   
20

calcium
12.00 mg   
29
6.00 mg   
39

Magnesium
8.00 mg   
27
5.00 mg   
30

seng
0.10 mg   
23
0.00 mg   
30

fosfor
39.00 mg   
9
11.00 mg   
35

Manganese
0.40 mg   
9
0.00 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.00 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
9.00 mg   
30

6s Omega
ora Sumadhiya   
43.00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7

Kadar banyu
ora Sumadhiya   
85.60 g   
36

Ash
0.80 g   
13
0.20 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori