Home
 mbandhingaké Frutas

Apple vs Banana Nutrition

Apple
Banana
Banana vs Apple Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.81 g   
33
22.80 g   
11
serat
2.40 g   
24
2.60 g   
23
Sugar
10.00 g   
20
12.20 g   
15
protein
0.30 g   
99+
1.10 g   
21
Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.70 mg   
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.40 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
20.00 MCG   
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
8.70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
0.50 MCG   
32
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
22.00 MCG   
29
kolin
3.40 mg   
28
9.80 mg   
7
lemak
0.20 g   
33
0.30 g   
28
Minerals
  
  
kalium
107.00 mg   
99+
358.00 mg   
11
Iron
0.10 mg   
99+
0.30 mg   
35
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
6.00 mg   
39
5.00 mg   
99+
Magnesium
5.00 mg   
30
27.00 mg   
7
seng
0.00 mg   
30
0.20 mg   
14
fosfor
11.00 mg   
35
22.00 mg   
23
Manganese
0.00 mg   
99+
0.30 mg   
15
tembaga
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
22
selenium
0.00 MCG   
17
1.00 MCG   
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
9.00 mg   
30
27.00 mg   
22
6s Omega
43.00 mg   
37
46.00 mg   
35
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg   
7
36.00 mg   
3
Kadar banyu
85.60 g   
36
74.90 g   
99+
Ash
0.20 g   
99+
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!