Dom
 Porównaj Owoce

Jabłko vs Banan Żywienie

Jabłko
Banan
Banan vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
13,81 g  
33
22,80 g  
11
Włókno
2,40 g  
25
2,60 g  
24
Cukier
10,00 g  
27
12,20 g  
21
Białko
0,30 g  
99+
1,10 g  
21
Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
22,00 mcg  
32
Cholina
3,40 mg  
33
9,80 mg  
9
Sadło
0,20 g  
33
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Żelazo
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+
Magnez
5,00 mg  
30
27,00 mg  
7
Cynk
0,00 mg  
30
0,20 mg  
14
Fosfor
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23
Mangan
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
18
Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg  
34
27,00 mg  
24
Omega 6s
43,00 mg  
38
46,00 mg  
36
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3
Zawartość Wody
85,60 g  
38
74,90 g  
99+
Popiół
0,20 g  
99+
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!