Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Jabłko Żywienie

Banan
Jabłko
Jabłko vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
13,81 g   
33
Włókno
2,60 g   
23
2,40 g   
24
Cukier
12,20 g   
15
10,00 g   
20
Białko
1,10 g   
21
0,30 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,02   
26
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,00 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,20 mcg   
26
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
29,00 mcg   
25
Cholina
9,80 mg   
7
3,40 mg   
28
Sadło
0,30 g   
28
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
107,00 mg   
99+
Żelazo
0,30 mg   
35
0,10 mg   
99+
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnez
27,00 mg   
7
5,00 mg   
30
Cynk
0,20 mg   
14
0,00 mg   
30
Fosfor
22,00 mg   
23
11,00 mg   
35
Mangan
0,30 mg   
15
0,00 mg   
99+
Miedź
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selen
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
9,00 mg   
30
Omega 6s
46,00 mg   
35
43,00 mg   
37
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
12,00 mg   
7
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
85,60 g   
36
Popiół
0,80 g   
13
0,20 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!