Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Jabłko Żywienie

Banan
Jabłko
Jabłko vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
13,81 g  
33
Włókno
2,60 g  
24
2,40 g  
25
Cukier
12,20 g  
21
10,00 g  
27
Białko
1,10 g  
21
0,30 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,02  
26
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
29,00 mcg  
28
Cholina
9,80 mg  
9
3,40 mg  
33
Sadło
0,30 g  
28
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
107,00 mg  
99+
Żelazo
0,30 mg  
35
0,10 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnez
27,00 mg  
7
5,00 mg  
30
Cynk
0,20 mg  
14
0,00 mg  
30
Fosfor
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35
Mangan
0,30 mg  
18
0,00 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selen
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
9,00 mg  
34
Omega 6s
46,00 mg  
36
43,00 mg  
38
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
85,60 g  
38
Popiół
0,80 g  
13
0,20 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!