Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs Apple Nutrition

Banana
Apple
Apple vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
22.80 g   
11
13.81 g   
33
serat
2.60 g   
23
2.40 g   
24
Sugar
12.20 g   
15
10.00 g   
20
protein
1.10 g   
21
0.30 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.02   
26
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.00 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.10 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.00 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
3.00 MCG   
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
4.60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
2.20 MCG   
26
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
29.00 MCG   
25
kolin
9.80 mg   
7
3.40 mg   
28
lemak
0.30 g   
28
0.20 g   
33
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg   
11
107.00 mg   
99+
Iron
0.30 mg   
35
0.10 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
5.00 mg   
99+
6.00 mg   
39
Magnesium
27.00 mg   
7
5.00 mg   
30
seng
0.20 mg   
14
0.00 mg   
30
fosfor
22.00 mg   
23
11.00 mg   
35
Manganese
0.30 mg   
15
0.00 mg   
99+
tembaga
0.10 mg   
22
0.00 mg   
99+
selenium
1.00 MCG   
7
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg   
22
9.00 mg   
30
6s Omega
46.00 mg   
35
43.00 mg   
37
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg   
3
12.00 mg   
7
Kadar banyu
74.90 g   
99+
85.60 g   
36
Ash
0.80 g   
13
0.20 g   
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!