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Physalis vs Pomme Nutrition

Physalis
Pomme
Pomme vs Physalis Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,30 g   
36
13,81 g   
33
Fibre
0,50 g   
40
2,40 g   
24
Sucre
3,90 g   
99+
10,00 g   
20
Protéine
2,30 g   
8
0,30 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,02   
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg   
1
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
4,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,20 mg   
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,20 mcg   
26
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
29,00 mcg   
25
Choline
2,00 mg   
30
3,40 mg   
28
Graisse
0,00 g   
99+
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,30 mg   
11
0,10 mg   
99+
Sodium
Non disponible   
1,00 mg   
20
Calcium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
Magnésium
8,00 mg   
27
5,00 mg   
30
Zinc
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30
Phosphore
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Manganèse
0,40 mg   
9
0,00 mg   
99+
Cuivre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
9,00 mg   
30
Oméga 6s
Non disponible   
43,00 mg   
37
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
Non disponible   
85,60 g   
36
Cendre
0,80 g   
13
0,20 g   
99+
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