Pomarańczowy i Nektarowy
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
Profilaktyki raka, Opieka Serce
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
10,60 g
99+
Włókno
2,40 g
24
1,70 g
29
Cukier
9,35 g
26
7,90 g
37
Białko
0,94 g
28
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
17,00 mcg
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
1,13 mg
6
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,19 mg
35
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
5,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,77 mg
14
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,20 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
130,00 mcg
8
Cholina
8,40 mg
10
6,20 mg
18
Sadło
0,12 g
99+
0,32 g
26
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
201,00 mg
35
Żelazo
0,10 mg
99+
0,28 mg
37
Sód
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Wapń
40,00 mg
7
6,00 mg
39
Magnez
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Cynk
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Fosfor
14,00 mg
32
26,00 mg
20
Mangan
0,03 mg
99+
0,05 mg
99+
Miedź
0,05 mg
99+
0,09 mg
25
Selen
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
2,00 mg
36
Omega 6s
18,00 mg
99+
111,00 mg
17
Steroli
Zawartość Wody
86,75 g
28
87,60 g
24
Popiół
0,44 g
30
0,50 g
26
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal
16
44,00 kcal
29
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal
16
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal
17
259,00 kcal
26
Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal
18
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
45,00 kcal
33
70,00 kcal
17
Kalorii w Dżemie
260,00 kcal
14
175,00 kcal
30
Kalorii w Pie
333,00 kcal
12
333,00 kcal
12
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Jesień, Lato
Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Pomarańczowy
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
Succulent
Smak
Słodko-kwaśny
Słodkie
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta
Glina piaszczysta
pH Gleby
6-6.5
6-6.8
Warunki Klimatyczne
Gorąco
Słoneczny, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
- Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
- Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
- Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Niedostępne
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Brazylia
Chiny
Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niemcy
Niemcy
Górny Eksporter
Hiszpania
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis
Prunus persica
Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Sapindales
Rosales
Rodzina
Rutaceae
Rosaceae
Genus
Citrus
Prunus
Gatunki
C. × sinensis
P. persica
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Róża
|
||
|
||
|
