Pomidor

Morwa

Pomidor vs Morwa

Pomidor

Morwa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,90 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,20 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,60 g8,10 g

0 63.35

2.3 Białko

0,90 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,230,14

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

42,00 mcg7,50 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,54 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,70 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

237,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,27 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

5,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

11,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg206,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

94,52 g87,68 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,69 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcal43,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

17,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

17,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

110,00 kcal297,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal196,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Jagoda

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Różowy, Fioletowy, Biały

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Różowy

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny