Tamarillo

Orzech Kokosowy

Tamarillo i Orzech Kokosowy

Tamarillo

Orzech Kokosowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Zgaga

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,80 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,30 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

1,00 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,00 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,520,22

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,48 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,27 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,20 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

29,80 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,09 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,36 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

321,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,57 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,44 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,70 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,60 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,15 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

38,90 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,11 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,00 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

31,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

36,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

80,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

72,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

195,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Odmiany

Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł