Tamarillo

Orzech Kokosowy

Tamarillo vs Orzech Kokosowy

Tamarillo

Orzech Kokosowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

1.1.1 korzyści Ogólnych

Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,80 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,30 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

1,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 Białko

2,00 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,520,22

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

1,48 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,27 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,20 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

29,80 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

2,09 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

0,00 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,36 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

321,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,57 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,44 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,70 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

20,60 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,15 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

38,90 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,05 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

84,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,00 g0,97 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

31,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

36,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

80,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

72,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

195,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

180,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty