Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Rodzynki


Rodzynki vs Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
79,18 g  
1

Włókno
2,00 g  
28
3,70 g  
16

Cukier
4,89 g  
99+
59,19 g  
2

Białko
0,67 g  
99+
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Cholina
5,70 mg  
25
11,10 mg  
6

Sadło
0,30 g  
28
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Żelazo
0,41 mg  
28
1,88 mg  
6

Sód
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Wapń
16,00 mg  
26
50,00 mg  
6

Magnez
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4

Cynk
0,14 mg  
19
0,22 mg  
13

Fosfor
24,00 mg  
21
101,00 mg  
2

Mangan
0,39 mg  
13
0,30 mg  
19

Miedź
0,05 mg  
99+
0,32 mg  
4

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
8,00 mg  
35

Omega 6s
90,00 mg  
21
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
-  

Zawartość Wody
90,95 g  
9
15,43 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
1,85 g  
3

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
32,00 kcal  
99+
302,00 kcal  
2

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal  
7
299,00 kcal  
24

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
299,00 kcal  
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
41,00 kcal  
36
154,00 kcal  
6

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
251,00 kcal  
36

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Jasny czerwony  
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Brązowy  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Europa  
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  

Rośnie na
Krzewy  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  

Górny Importera
Kanada  
Europa  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa  
Vitis vinifera  

Synonim
Fragaria × ananassa  
Suszone winogrona  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
-  

Zamówienie
Rosales  
Vitales  

Rodzina
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Fragaria  
Vitis  

Gatunki
F. ananassa  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Winogrono  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce