Ugli Owoc

Truskawka

Ugli Owoc i Truskawka

Ugli Owoc

Truskawka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Daje energię

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g7,68 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g4,89 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g0,67 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-1,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-0,39 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,13 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg24,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg58,80 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,29 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-26,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg5,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg153,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,41 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

23,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

11,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,39 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg90,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g90,95 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal33,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal32,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal35,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal375,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal41,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Jagoda

Pora roku

Suchy

Wiosna, Lato

Odmiany

Jamajskie Tangelo

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Jasny czerwony

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Różowy

Kształt

Okrągły

Stożkowy

Tekstura

Succulent

soczysty

Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Jamaica

Europa

Rośnie na

Drzewa

Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty

Ił

pH Gleby

5.5-66-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Zimno

Fakty

Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.