×

Truskawka
Truskawka

Bilberry
Bilberry



ADD
Compare
X
Truskawka
X
Bilberry

Truskawka i Bilberry

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu
-

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

7,68 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,00 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,89 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,67 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,39 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,13 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

58,80 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,29 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

5,70 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

153,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,41 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

16,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

13,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,14 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

24,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,39 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,05 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

65,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

90,95 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

33,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

32,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

35,00 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

375,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

41,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

260,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato
Lato

Odmiany

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Jasny czerwony
Ciemny fiolet

Wewnątrz Kolor

Różowy
Jasnozielony

Kształt

Stożkowy
Okrągły

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Słodko-kwaśny
Słodkie

Pochodzenie

Europa
-

Rośnie na

Krzewy
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno
Zimno

Fakty

Fakty O

  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki
Japonia

Inne Kraje

Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja

Górny Importera

Kanada
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Chile

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Fragaria Ananassa
Vaccinium myrtillus

Synonim

Fragaria × ananassa
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Dillenhidae

Zamówienie

Rosales
Ericales

Rodzina

Rosaceae
Ericaceae

Genus

Fragaria
Vaccinium

Gatunki

F. ananassa
Vaccinium myrtillus

Rodzajowa Grupa

Róża
Wrzosiec