Dom
Porównaj Owoce


Winogrono i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,10 g  
17
24,23 g  
8

Włókno
0,90 g  
39
9,00 g  
2

Cukier
15,48 g  
11
6,23 g  
99+

Białko
0,72 g  
40
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg  
99+
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg  
35
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg  
22
0,00 mcg  
40

Cholina
5,60 mg  
26
12,10 mg  
5

Sadło
0,16 g  
37
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg  
40
356,00 mg  
12

Żelazo
0,36 mg  
31
2,43 mg  
4

Sód
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Wapń
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28

Magnez
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4

Cynk
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2

Fosfor
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1

Mangan
0,07 mg  
99+
1,50 mg  
2

Miedź
0,13 mg  
15
0,44 mg  
3

Selen
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Omega 6s
37,00 mg  
40
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
80,50 g  
99+
47,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal  
21
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
67,00 kcal  
21
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal  
7
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal  
19
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
283,00 kcal  
28
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodko-kwaśny  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Glina, Piasek  

pH Gleby
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Indonezja  

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Cocos nucifera  

Synonim
Winorośl właściwa  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Vitales  
Arecales  

Rodzina
Vitaceae  
Arecaceae  

Genus
Vitis  
Cocos  

Gatunki
Vitis vinifera  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce