Winogrono

Jagoda

Winogrono vs Jagoda

Winogrono

Jagoda

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,10 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,90 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,48 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,72 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,19 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,09 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,20 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,19 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

72,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,60 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,16 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

191,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,36 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,07 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,13 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

11,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

37,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

4,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,50 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

69,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

67,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

104,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

250,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

76,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

61,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

283,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Jesień, Lato

Lato

Odmiany

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks