×

Żurawina
Żurawina

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Żurawina
X
Oliwka

Żurawina i Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
-

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

12,20 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

4,60 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,04 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,39 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,13 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

85,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,25 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

8,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

6,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

13,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,36 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,06 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

33,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

87,13 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,20 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

151,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

54,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

164,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień
Wiosna, Lato

Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czerwony
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

Gorzki, Tarta
Gorzki

Pochodzenie

Ameryka Północna
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-57-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki
Hiszpania

Inne Kraje

Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Europa
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Vaccinium Macrocarpon
Olea europaea

Synonim

Oxycoccus macrocarpus
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Ericales
Lamiales

Rodzina

Ericaceae
Oleaceae

Genus

Vaccinium
Olea

Gatunki

Vaccinium macrocarpon
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Wrzosiec
Oliwa