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Tamarindo
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Abacate
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Tamarindo

Abacate vs Tamarindo Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
1,00 g62,50 g
Maçã
1 79.18
1.2.2 Fibra
6,70 g5,10 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.2 Açucar
0,70 g57,40 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
2,00 g2,80 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,240,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg30,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,43 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.8.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.8.2 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg1,94 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.8.3 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg0,14 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.8.4 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.8.5 Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.8.6 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg3,50 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.8.7 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.8.8 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg2,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.8.9 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Manga
0 5204
1.8.10 Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.8.11 Choline
14,20 mg8,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.9 Gordo
14,70 g0,60 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.10 Minerais
1.10.1 Potássio
485,00 mg628,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.10.2 Ferro
0,50 mg2,80 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.10.3 Sódio
7,00 mg28,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.10.4 Cálcio
12,00 mg74,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.10.5 Magnésio
29,00 mg92,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.10.6 Zinco
0,60 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.10.7 Fósforo
52,00 mg113,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.10.8 Manganês
0,10 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.10.9 Cobre
0,20 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.10.10 Selênio
0,40 mcg1,30 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.11 Ácidos graxos
1.11.1 Omega 3s
236,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.11.2 6s Omega
1 689,00 mg0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.12 Esteróis
1.12.1 Fitoesterol
87,00 mg0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.13 Teor de água
73,20 g82,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.14 Cinza
1,60 g0,09 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1