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Tamarindo
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Lichia

Tamarindo e Lichia

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
1.1.1 Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
62,50 g16,53 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
5,10 g1,30 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
57,40 g15,23 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,80 g0,83 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,05
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
30,00 mcg0,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg0,01 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg0,60 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg0,00 mg
Maçã
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg71,50 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,07 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg0,40 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
8,60 mg7,10 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,60 g0,44 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
628,00 mg171,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
2,80 mg0,13 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
28,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
74,00 mg5,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
92,00 mg10,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,10 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
113,00 mg31,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,10 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,00 mg0,15 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
1,30 mcg0,60 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg65,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
0,00 mg67,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
0,00 mgNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
82,00 g81,76 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,09 g0,44 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal66,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
187,00 kcal77,73 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
128,00 kcal277,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível91,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
28,00 kcal50,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
254,00 kcal260,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
239,00 kcal280,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Primavera, Verão
Primavera, Verão
4.3 Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Castanho, Marrom avermelhado
Vermelho brilhante, Pink red
4.6 Dentro de Cor
Castanho
Branco-acinzentado
4.7 Forma
Curvando Cilindro
Oval
4.8 Textura
Resistente
Carnudo
4.9 Gosto
Sour-Sweet
Crocante, Suculento, Doce
4.10 Origem
África
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado
Aluvial, Greda, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
5.6-6.55.5-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Índia
China
5.3.2 Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Hong Kong
5.3.4 Top Exportador
Tailândia
China
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Tamarindus indica
Litchi chinensis
6.2 Sinônimo
Tamarindo, tamarindus
Nephelium litchi
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Fabales
Sapindales
7.8 Família
Fabaceae
Sapindaceae
7.9 Gênero
Tamarindus
Litchi
7.10 Espécies
Tamarindus indica
L. chinensis
7.11 Grupo genérico
Tamarind Sub
Soapberry