Abóbora

Feijoa

Abóbora vs Feijoa

Abóbora

Feijoa

Add ⊕

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar

Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

6,50 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

0,50 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

2,76 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

1,00 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,150,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

426,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,10 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

340,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,80 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

21,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

12,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,32 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

44,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,13 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,00 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

82,22 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

49,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

94,20 g83,28 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

1,40 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal55,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

26,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

213,00 kcal747,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

34,00 kcal55,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

46,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

130,00 kcal220,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorias em Pie

244,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas

Outono, Inverno

Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Verde

Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Branco

Forma

Redondo

Oval

Textura

Fibroso

Succulent

Gosto

Cremoso, Macio, Doce

Doce

Origem

México

Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai

Cresce sobre

Vines

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

Argila loam, Gravely loam, Arenoso

O pH do solo

5.5-7.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente

Frio, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.