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Abóbora
Abóbora

Uva
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Abóbora
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Uva

Abóbora vs Uva Nutrição

Grape
Uva
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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
6,50 g18,10 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
0,50 g0,90 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
2,76 g15,48 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,00 g0,72 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,150,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,19 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.11 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg2,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.13 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg3,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.15 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg0,19 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.16 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg14,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.18 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.20 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg72,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.22 Choline
0,00 mg5,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,10 g0,16 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.9 Minerais
1.9.1 Potássio
340,00 mg191,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.10.2 Ferro
0,80 mg0,36 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.11.1 Sódio
1,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.11.2 Cálcio
21,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.12.1 Magnésio
12,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.2.1 Zinco
0,32 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.3.1 Fósforo
44,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.4.1 Manganês
0,13 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.5.1 Cobre
0,00 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.5.2 Selênio
0,00 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
82,22 mg11,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.8.2 6s Omega
49,00 mg37,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.9 Esteróis
2.9.1 Fitoesterol
0,00 mg4,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.10 Teor de água
94,20 g80,50 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.7 Cinza
1,40 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1