Abóbora

Uva

Abóbora vs Uva

Abóbora

Uva

Add ⊕

1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

6,50 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,76 g15,48 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

426,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg72,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg5,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g0,16 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

340,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,80 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

21,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,32 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,13 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

82,22 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

49,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mg4,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

94,20 g80,50 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível104,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível250,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

34,00 kcal76,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

46,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

130,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

244,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono, Verão

4.3 Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Verde, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Luz verde

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Fibroso

Suculento

4.9 Gosto

Cremoso, Macio, Doce

Agridoce

4.10 Origem

México

Ásia Ocidental, A Europa Central

4.11 Cresce sobre

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5.5-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China