Amora preta

Uva passa

Amora preta e Uva passa

Amora preta

Uva passa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,60 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,90 g59,19 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,46 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

162,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

29,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,65 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

186,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,20 g15,43 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g1,85 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

64,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

38,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível251,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto arroxeado

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Suculento, Doce

Doce

4.10 Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

A Europa Central, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.