Casa
 Comparar Frutas

Amora preta vs Ginja Nutrição

Amora preta
Ginja
Ginja vs Amora preta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,60 g   
99+
12,20 g   
39
Fibra
0,00 g   
99+
1,60 g   
30
Açucar
4,90 g   
99+
8,50 g   
31
Proteína
1,40 g   
16
1,00 g   
25
Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
18
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
8,00 mcg   
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg   
36
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,10 mcg   
27
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
85,00 mcg   
16
Choline
8,52 mg   
9
6,10 mg   
19
Gordo
0,50 g   
18
0,30 g   
28
Minerais
  
  
Potássio
162,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+
Ferro
0,62 mg   
20
0,32 mg   
33
Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Cálcio
29,00 mg   
15
16,00 mg   
25
Magnésio
20,00 mg   
14
9,00 mg   
26
Zinco
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23
Fósforo
22,00 mg   
23
15,00 mg   
31
Manganês
0,65 mg   
6
0,11 mg   
30
Cobre
0,17 mg   
9
0,10 mg   
21
Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
44,00 mg   
18
6s Omega
186,00 mg   
11
46,00 mg   
35
Esteróis
  
  
Teor de água
88,20 g   
19
86,13 g   
32
Cinza
0,40 g   
33
0,40 g   
33
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!