Azeitona

Banana

Azeitona e Banana

Azeitona

Banana

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,84 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,54 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,260,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

15,32 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

42,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1 556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

52,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,90 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1 215,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível36,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

75,28 g74,90 g

0 95.23

2.10 Cinza

4,53 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível89,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível85,71 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

467,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

119,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

240,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Branco

4.7 Forma

Oval

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Amargo

Doce

4.10 Origem

Região do Mediterrâneo Oriental

Papua Nova Guiné

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

7-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Espanha