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Aceituna y Plátano

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

-
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

3,84 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,54 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

15,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

42,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,49 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,00 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

92,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

75,28 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

4,53 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

115,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

-85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

467,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

240,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya, Tropical

Temporada

Primavera, Verano
Todas las temporadas

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Verde, Amarillo

Dentro Color

Marrón
Blanco

Forma

Óvalo
Una curva Cilindro

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Amargo
Dulce

Origen

Región del Mediterráneo Oriental
Papúa Nueva Guinea

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

España
India

Otros Países

Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda

Top Importador

Estados Unidos de America
Europa

Cima Exportador

Italia
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Olea europaea
Musa acuminata y Musa balbisiana

Sinónimo

Olea europaea
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Liliidae

Orden

Lamiales
Zingiberales

Familia

Oleaceae
Musaceae

Género

Olea
Musa

Especies

O. europaea
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo Genérico

Aceituna
Plátano