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Banane

Olive und Banane

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,84 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,30 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,54 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,03 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

15,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

42,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,49 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

52,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

4,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

75,28 G74,90 G
0 95.23
👆🏻

Asche

4,53 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

115,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-85,71 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Grün, Gelb

Innenfarbe

Braun
Weiß

Gestalten

Oval
Geschwungene Zylinder

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Bitter
Süß

Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region
Papua-Neuguinea

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Warm

Fakten

Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Spanien
Indien

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Europa

Top Exporteur

Italien
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Olea europaea
Musa acuminata und Musa balbisiana

Synonym

Olea europaea
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Liliidae

Auftrag

Lamiales
Zingiberales

Familie

Oleaceae
Musaceae

Gattung

Olea
Musa

Spezies

O. europaea
M. acuminata, M. balbisiana

Gattungsgruppe

Olive
Banane