oliv

Banană

oliv și Banană

oliv

Banană

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,84 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,54 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,03 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,260,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

510,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

14,20 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gras

15,32 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

42,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,49 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

52,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

11,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,12 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,90 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

92,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.215,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil36,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

75,28 g74,90 g

0 95.23

2.10 Frasin

4,53 g0,80 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil89,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil85,71 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

467,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

119,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă, Tropical

4.2 Sezon

Arc, Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

Maro

alb

4.7 Formă

Oval

curbare Cilindru

4.8 Textură

Cărnos

4.9 Gust

Amar

Dulce

4.10 Origine

De Est Mediterranean Region

Papua Noua Guinee

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

7-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Spania

India

5.3.2 Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda