Azeitona

Breadfruit

Azeitona e Breadfruit

Azeitona

Breadfruit

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,84 g27,12 g

1 79.18

1.11.1 Fibra

3,30 g4,90 g

0 10.4

1.11.2 Açucar

0,54 g11,00 g

0 63.35

1.12 Proteína

1,03 g1,07 g

0.3 14.07

1.12.1 Proteína para Rácio Carb

0,260,04

0.02 0.52

1.13 Vitaminas

1.13.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg22,00 mcg

0 426

1.13.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

1.13.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.2.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,90 mg

0 2.8

2.2.3 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,46 mg

0 1.4

2.2.5 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.3.1 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.3.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.2 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.4 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.6 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.8 Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.10 Choline

14,20 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

15,32 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

42,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.3 Ferro

0,49 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.5 Sódio

1 556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.6 Cálcio

52,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.8 Magnésio

11,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.10 Zinco

0,04 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.12 Fósforo

4,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.14 Manganês

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.16 Cobre

0,12 mg0,08 mg

0 2

2.7.1 Selênio

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.9 Ácidos graxos

2.9.1 Omega 3s

92,00 mg18,00 mg

0 318

2.9.3 6s Omega

1 215,00 mg48,00 mg

0 1689

2.10 Esteróis

2.10.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.11 Teor de água

75,28 g70,65 g

0 95.23

2.12 Cinza

4,53 g0,93 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível103,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

467,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

119,00 kcalNão disponível

17 443

3.8 Calorias em alimentos

3.8.1 Calorias no suco

60,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.8.2 Calorias em Jam

200,00 kcalNão disponível

49 420

3.8.4 Calorias em Pie

240,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Fruto legume, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Branco, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Branco

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Resistente

4.9 Gosto

Amargo

Bland

4.10 Origem

Região do Mediterrâneo Oriental

Pacífico Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

7-86-7.5

3.5 10

4.13.1 Condições climáticas

Morna para clima quente

Úmido, Chuva, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Espanha