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Olive
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Brotfrucht
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Olive
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Brotfrucht

Olive und Brotfrucht

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1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
1.2 Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
N/A
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
1.5 Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
3,84 g27,12 g
Avocado Früchte
1 79.18
2.2.1 Faser
3,30 g4,90 g
Brombeere Früchte
0 10.4
2.2.2 Zucker
0,54 g11,00 g
Heidelbeere Früchte
0 63.35
2.3 Eiweiß
1,03 g1,07 g
Apfel Früchte
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,260,04
Apfel Früchte
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg22,00 mcg
Granatapfel Früchte
0 426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,11 mg
Apfel Früchte
0 0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,03 mg
Apfel Früchte
0 1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg0,90 mg
Goji-Beeren Früchte
0 2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg0,46 mg
Litschi Früchte
0 1.4
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,10 mg
Apfel Früchte
0 0.4
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg14,00 mcg
Goji-Beeren Früchte
0 81
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg29,00 mg
Apfel
0 228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg0,10 mg
Goji-Beeren Früchte
0 3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg0,50 mcg
Orange Früchte
0 40.3
2.4.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Früchte
0 5204
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg22,00 mcg
Ananas Früchte
0 834
2.4.13 Cholin
14,20 mg9,80 mg
Goji-Beeren Früchte
0 14.2
2.5 Fett
15,32 g0,23 g
Physalis Früchte
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
42,00 mg490,00 mg
Apfel
42 840
2.6.2 Eisen
0,49 mg0,54 mg
Weiße Pampelmuse Früchte
0.06 9
2.6.3 Natrium
1.556,00 mg2,00 mg
Orange Früchte
0 1556
2.6.4 Kalzium
52,00 mg17,00 mg
Longan Früchte
1 100
2.6.5 Magnesium
11,00 mg25,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 92
2.6.6 Zink
0,04 mg0,12 mg
Apfel Früchte
0 2.7
2.6.7 Phosphor
4,00 mg30,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 113
2.6.8 Mangan
0,00 mg0,06 mg
Apfel Früchte
0 3.3
2.6.9 Kupfer
0,12 mg0,08 mg
Apfel Früchte
0 2
2.6.10 Selen
0,90 mcg0,60 mcg
Apfel Früchte
0 63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg18,00 mg
Wassermelone Früchte
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg48,00 mg
Jambul Früchte
0 1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Früchte
0 87
2.9 Wassergehalt
75,28 G70,65 G
Goji-Beeren Früchte
0 95.23
2.10 Asche
4,53 G0,93 G
Goji-Beeren Früchte
0 87.1
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcalNicht verfügbar
Gurke Früchte
15 299
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar103,00 kcal
Gurke Früchte
12 354
3.4 Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Rambutan Früchte
0 187
3.5 Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcalNicht verfügbar
Goji-Beeren Früchte
32 747
3.6 Kalorien in Konservendosen
119,00 kcalNicht verfügbar
Tomate Früchte
17 443
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
60,00 kcal300,00 kcal
Tomate Früchte
17 461
3.7.2 Kalorien in Jam
200,00 kcalNicht verfügbar
Clementine Früchte
49 420
3.7.3 Kalorien in Pie
240,00 kcal80,00 kcal
Mango
80 450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Baumfrucht
Fruchtgemüse, Tropisch
4.2 Jahreszeit
Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten
4.3 Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
4.5 Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Weiß, Gelb
4.6 Innenfarbe
Braun
Weiß
4.7 Gestalten
Oval
Oval
4.8 Textur
Fleischig
Zäh
4.9 Geschmack
Bitter
Fade
4.10 Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Südpazifik
4.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Gut durchlässige
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige
4.12.2 Boden-pH
7-86-7.5
Moltebeeren
3.5 10
4.12.3 Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Feucht, Regenfall, Warm
5 Fakten
5.1 Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
ja
5.2.2 Bier
ja
ja
5.2.3 Spirituosen
ja
ja
5.2.4 Cocktails
ja
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
Spanien
Jamaika
5.3.2 Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
5.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
5.3.4 Top Exporteur
Italien
Jamaika
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Olea europaea
Artocarpus altilis
6.2 Synonym
Nicht verfügbar
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Rosidae
Magnollidae
7.7 Auftrag
Lamiales
Rosales
7.8 Familie
Oleaceae
Moraceae
7.9 Gattung
Olea
Artocarpus
7.10 Spezies
O. europaea
A. altilis
7.11 Gattungsgruppe
Olive
Maulbeere