Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
-
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Serviergröße
100g
100g
Carbs
3,84 g27,12 g
1
79.18
👆🏻
Faser
3,30 g4,90 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
0,54 g11,00 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
1,03 g1,07 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,260,04
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg22,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,11 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg0,90 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg0,46 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg14,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg29,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg0,10 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg0,50 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg22,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholin
14,20 mg9,80 mg
0
19.2
👆🏻
Fett
15,32 g0,23 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
42,00 mg490,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
0,49 mg0,54 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
1.556,00 mg2,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
52,00 mg17,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
11,00 mg25,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,04 mg0,12 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
4,00 mg30,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,00 mg0,06 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,12 mg0,08 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,90 mcg0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg18,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.215,00 mg48,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
22,00 mg14,00 mg
0
87
👆🏻
Wassergehalt
75,28 G70,65 G
0
95.23
👆🏻
Asche
4,53 G0,93 G
0
87.1
👆🏻
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal103,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal103,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
-103,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal103,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal103,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
60,00 kcal300,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
200,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
240,00 kcal80,00 kcal
80
450
👆🏻
Typ
Baumfrucht
Fruchtgemüse, Tropisch
Jahreszeit
Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten
Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Weiß, Gelb
Innenfarbe
Braun
Weiß
Gestalten
Oval
Oval
Textur
Fleischig
Zäh
Geschmack
Bitter
Fade
Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Südpazifik
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
7-86-7.5
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Feucht, Regenfall, Warm
Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Spanien
Jamaika
Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Italien
Jamaika
Botanischer Name
Olea europaea
Artocarpus altilis
Synonym
Olea europaea
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Magnollidae
Auftrag
Lamiales
Rosales
Familie
Oleaceae
Moraceae
Gattung
Olea
Artocarpus
Spezies
O. europaea
A. altilis
Gattungsgruppe
Olive
Maulbeere