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Azeitona vs Carambola


Carambola vs Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
NA   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
6,73 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Açucar
0,54 g   
99+
3,98 g   
99+

Proteína
1,03 g   
24
1,04 g   
23

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
23

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
66,00 mcg   
21

Choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Gordo
15,32 g   
2
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,08 mg   
99+

Sódio
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Cálcio
52,00 mg   
5
3,00 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinco
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Fósforo
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Manganês
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,12 mg   
16
0,14 mg   
13

Selênio
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
27,00 mg   
22

6s Omega
1 215,00 mg   
2
157,00 mg   
13

Esteróis
  
  

Teor de água
75,28 g   
99+
91,38 g   
7

Cinza
4,53 g   
2
0,52 g   
24

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
31,00 kcal   
37

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Outono, Primavera, Verão   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Amarelo dourado, Verde   

Dentro de Cor
Castanho   
Amarelada verde   

Forma
Oval   
Oval e Star (seção transversal)   

Textura
Carnudo   
Crispy   

Gosto
Amargo   
Crisp, Suculento, Doce   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
Sri Lanka   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda, Bem drenado   

O pH do solo
7-8   
4.5-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Umectante, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Taiwan   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Itália   
Malásia   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Averrhoa carambola   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Lamiales   
Oxalidales   

Família
Oleaceae   
Oxalidaceae   

Gênero
Olea   
Averrhoa   

Espécies
O. europaea   
A. carambola   

Grupo genérico
Oliva   
Não disponível   

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