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Banana vs Tomate


Tomate vs Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
22,80 g   
11
3,90 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
1,20 g   
34

Açucar
12,20 g   
15
2,60 g   
99+

Proteína
1,10 g   
21
0,90 g   
30

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg   
15
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
7,90 mcg   
9

Licopeno
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg   
29
123,00 mcg   
10

Choline
9,80 mg   
7
6,70 mg   
16

Gordo
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg   
11
237,00 mg   
28

Ferro
0,30 mg   
35
0,27 mg   
38

Sódio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Cálcio
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnésio
27,00 mg   
7
11,00 mg   
24

Zinco
0,20 mg   
14
0,17 mg   
16

Fósforo
22,00 mg   
23
24,00 mg   
21

Manganês
0,30 mg   
15
0,11 mg   
29

Cobre
0,10 mg   
22
0,06 mg   
38

Selênio
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
3,00 mg   
35

6s Omega
46,00 mg   
35
80,00 mg   
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg   
3
7,00 mg   
12

Teor de água
74,90 g   
99+
94,52 g   
2

Cinza
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal   
6
18,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em congelado Form
85,71 kcal   
7
16,00 kcal   
29

Calorias em forma seca
105,00 kcal   
39
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
121,00 kcal   
3
17,00 kcal   
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal   
10
17,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
110,00 kcal   
37

Calorias em Pie
269,00 kcal   
30
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Baga, Fruto legume   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Amarelo   
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Vermelho   

Forma
Curvando Cilindro   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Azedar, Doce   

Origem
Papua Nova Guiné   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5.5-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Caloroso   
Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Nigéria   

Top Exportador
Equador   
Países Baixos   

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Solanum lycopersicum   

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Lycopersicon esculentum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Liliidae   
Asteridae   

Ordem
Zingiberales   
Solanales   

Família
Musaceae   
Solanaceae   

Gênero
Musa   
Solanum   

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana   
S. lycopersicum   

Grupo genérico
Banana   
Erva-moura   

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