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Berinjela vs Breadfruit


Breadfruit vs Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
5,88 g  
99+
27,12 g  
6

Fibra
3,00 g  
21
4,90 g  
11

Açucar
3,53 g  
99+
11,00 g  
24

Proteína
0,98 g  
27
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
20
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg  
12
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg  
27
22,00 mcg  
32

Choline
6,90 mg  
19
9,80 mg  
9

Gordo
0,18 g  
35
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg  
31
490,00 mg  
5

Ferro
0,23 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
9,00 mg  
36
17,00 mg  
25

Magnésio
14,00 mg  
20
25,00 mg  
9

Zinco
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Fósforo
24,00 mg  
21
30,00 mg  
17

Manganês
0,23 mg  
22
0,06 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
28
0,08 mg  
26

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
18,00 mg  
28

6s Omega
63,00 mg  
28
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
14,00 mg  
14

Teor de água
92,30 g  
6
70,65 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
25,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
24,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
212,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
24,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
-  
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
170,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso  
Bland  

Origem
Índia  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
6-7.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Jamaica  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Magnollidae  

Ordem
Solanales  
Rosales  

Família
Solanaceae  
Moraceae  

Gênero
Solanum  
Artocarpus  

Espécies
S. melongena  
A. altilis  

Grupo genérico
-  
Amoreira  

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