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Branco da toranja
Branco da toranja

Romã
Romã



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Branco da toranja
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Romã

Branco da toranja e Romã

Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

8,41 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,31 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,69 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

10,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

33,30 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,13 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

10,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,70 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

148,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,06 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

12,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

8,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,01 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,05 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selênio

1,40 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

5,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

19,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

90,48 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,33 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

42,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

33,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

33,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

117,93 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

37,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

39,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

256,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

376,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico, Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Outono

Variedades

Duncan, Marsh e Oro Blanco
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada

Sem sementes Variedade

Cor

Branco
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho

Dentro de Cor

Amarelo cremoso
Vermelho

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Succulent
Suculento

Gosto

Tarte
Suculento, Doce

Origem

Barbados
Índia, Iran

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Bem drenado
Argila, Areia

O pH do solo

6-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Caloroso
Frio, Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
  • Ele é chamado como frutas estado do Texas.
  • Não há dispositivos mecânicos são usados ​​ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Iran

Outros países

Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão

Top do Importador

Europa
Europa

Top Exportador

Estados Unidos da America
Índia

Nome científico

Nome botânico

Citrus paradisi
Punica granatum

Sinônimo

Citrus Paradisi
Punica malus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Sapindales
Myrtales

Família

Rutaceae
Lythraceae

Gênero

Citrus
Punica

Espécies

C. × paradisi
P. granatum

Grupo genérico

Citrino Fruta
Romã