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Branco da toranja
Branco da toranja

Abacate
Abacate



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Branco da toranja
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Abacate

Branco da toranja vs Abacate

Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

8,41 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,31 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,69 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

10,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

33,30 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,13 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

10,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,70 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

148,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,06 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

8,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,01 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,05 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

1,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

5,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

19,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

90,48 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,33 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

42,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

33,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

33,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

117,93 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

37,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

39,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

256,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

376,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico, Fruto de árvore
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Verão

Variedades

Duncan, Marsh e Oro Blanco
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Branco
Verde escuro

Dentro de Cor

Amarelo cremoso
Branco

Forma

Redondo
Oval

Textura

Succulent
Suculento

Gosto

Tarte
Amanteigado

Origem

Barbados
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Bem drenado
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

6-86-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Caloroso
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
  • Ele é chamado como frutas estado do Texas.
  • Não há dispositivos mecânicos são usados ​​ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
México

Outros países

Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa
Estados Unidos da America

Top Exportador

Estados Unidos da America
México

Nome científico

Nome botânico

Citrus paradisi
Persea Americana

Sinônimo

Citrus Paradisi
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordem

Sapindales
Laurales

Família

Rutaceae
Lauraceae

Gênero

Citrus
Persea

Espécies

C. × paradisi
P. Americana

Grupo genérico

Citrino Fruta
Laurel