Weiße Pampelmuse

Avocado

Weiße Pampelmuse vs Avocado

Weiße Pampelmuse

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

8,41 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,10 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,31 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,69 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,27 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

33,30 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,13 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

10,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,70 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,10 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

148,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,06 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

8,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,01 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,05 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

5,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

90,48 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,33 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

33,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

117,93 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

37,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

39,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

256,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

376,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

4.3 Sorten

Duncan, Marsh und Oro Blanco

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Weiß

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

rahmgelb

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Torte

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Barbados

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Gut durchlässige

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

6-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Warm

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika