Breadfruit

Tangerina

Breadfruit vs Tangerina

Breadfruit

Tangerina

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,12 g13,34 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,00 g10,58 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g0,81 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg34,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,38 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg26,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg138,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg10,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g0,31 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

490,00 mg166,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mg37,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

25,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

70,65 g85,17 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,93 g0,38 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal53,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível340,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível61,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

300,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

80,00 kcal370,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Cítrico

4.2 Estação

Todas as temporadas

Inverno

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Branco, Amarelo

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Branco

Laranja

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Succulent

4.9 Gosto

Bland

Agridoce

4.10 Origem

Pacífico Sul

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-7.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.