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Tangerina
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Abóbora
Abóbora



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Tangerina
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Abóbora

Tangerina e Abóbora

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante
Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Doenças renais e da vesícula biliar

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,34 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,80 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

10,58 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,81 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

34,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,70 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

138,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,31 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

166,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,15 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

37,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

85,17 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,38 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

53,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

53,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

61,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

43,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

50,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

370,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Baga

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Dentro de Cor

Laranja
Amarelo cremoso

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Succulent
Fibroso

Gosto

Agridoce
Cremoso, Macio, Doce

Origem

Sudeste Asiático
México

Cresce sobre

-
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-7.55.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America

Top do Importador

China
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
China

Nome científico

Nome botânico

Citrus reticulata
Cucurbita maxima

Sinônimo

Citrus clementina ou Citrus nobilis
Cucurbita pepo, Squash

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Sapindales
Cucurbitales

Família

Rutaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Citrus
Cucurbita

Espécies

C. reticulata
Cucurbita mixta

Grupo genérico

Citrino Fruta
-