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Cantalupo vs Uva passa


Uva passa vs Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,16 g   
99+
79,18 g   
1

Fibra
0,90 g   
37
3,70 g   
16

Açucar
7,86 g   
38
59,19 g   
2

Proteína
0,84 g   
34
3,07 g   
3

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
11,10 mg   
5

Gordo
0,19 g   
34
0,46 g   
19

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg   
23
749,00 mg   
2

Ferro
0,21 mg   
99+
1,88 mg   
6

Sódio
16,00 mg   
7
11,00 mg   
9

Cálcio
9,00 mg   
35
50,00 mg   
6

Magnésio
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Zinco
0,18 mg   
15
0,22 mg   
13

Fósforo
15,00 mg   
31
101,00 mg   
2

Manganês
0,41 mg   
8
0,30 mg   
16

Cobre
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
4

Selênio
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
8,00 mg   
31

6s Omega
35,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
Não disponível   

Teor de água
90,15 g   
11
15,43 g   
99+

Cinza
0,65 g   
18
1,85 g   
3

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
299,00 kcal   
1

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em congelado Form
34,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal   
20
154,00 kcal   
6

Calorias em Jam
365,00 kcal   
4
255,00 kcal   
16

Calorias em Pie
316,00 kcal   
15
251,00 kcal   
34

Características

Tipo
Melão   
Baga   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos   

Sem sementes Variedade
No   
Não disponível   

Cor
Laranja   
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Cremoso laranja   
Castanho   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce   
Doce   

Origem
África, Índia   
A Europa Central, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Vines   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
5-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Espanha   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Vitis vinifera   

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Não disponível   

Ordem
Cucurbitales   
Vitales   

Família
Cucurbitaceae   
Vitaceae   

Gênero
Cucumis   
Vitis   

Espécies
C. melo   
Vitis vinifera   

Grupo genérico
Cabaça   
Uva   

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