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Cereja preta e Azeitona


Azeitona e Cereja preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,50 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
3,30 g  
19

Açucar
8,10 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
1,03 g  
24

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,66 mg  
18
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Gordo
0,20 g  
33
15,32 g  
2

Minerais
  
  

Potássio
143,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sódio
6,90 mg  
13
1 556,00 mg  
1

Cálcio
11,80 mg  
31
52,00 mg  
5

Magnésio
17,60 mg  
16
11,00 mg  
24

Zinco
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fósforo
10,80 mg  
36
4,00 mg  
99+

Manganês
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

Selênio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
92,00 mg  
8

6s Omega
27,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Teor de água
82,20 g  
99+
75,28 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
115,00 kcal  
8

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
115,00 kcal  
7

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
-  

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
467,00 kcal  
4

Calorias em Canned Form
50,00 kcal  
35
119,00 kcal  
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Preto  
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Maroon  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Amargo  

Origem
América do Norte  
Região do Mediterrâneo Oriental  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-8  
7-8  

Condições climáticas
Frio  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Espanha  

Outros países
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  

Top do Importador
França  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Turkey  
Itália  

Nome científico

Nome botânico
Prunus Serotina  
Olea europaea  

Sinônimo
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  
Olea europaea  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Lamiales  

Família
Rosaceae  
Oleaceae  

Gênero
Prunus  
Olea  

Espécies
P. serotina  
O. europaea  

Grupo genérico
Cereja  
Oliva  

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