Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
  
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
  
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
  
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
  
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
  
Alergia
  
  
Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
  
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
  
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
  
Recommeded para
  
  
Mulheres grávidas
Yes
  
Yes
  
Mulheres que amamentam
Yes
  
Yes
  
Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
  
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
  
Porção
100 g
  
100 g
  
Vitaminas
  
  
Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Vitamina B9 (Acido fólico)
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Vitamina K (Phyllochinone)
Minerais
  
  
Ácidos graxos
  
  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível
  
Porção
100g
  
100g
  
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
  
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
  
Calorias em congelado Form
Não disponível
  
Não disponível
  
Calorias em forma seca
290,00 kcal
  
18
Calorias em Canned Form
Não disponível
  
Calorias em alimentos
  
  
Calorias em Jam
250,00 kcal
  
19
Calorias em Pie
321,00 kcal
  
13
298,00 kcal
  
19
Tipo
Tropical
  
Fruto de árvore, Tropical
  
Estação
Primavera, Verão
  
Todas as temporadas
  
Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
  
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
  
Sem sementes Variedade
No
  
No
  
Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
  
Castanho, Verde
  
Dentro de Cor
Castanho
  
Branco
  
Forma
Oval
  
Redondo
  
Textura
Carnudo
  
Crispy
  
Gosto
Doce
  
Suculento, Adocicado
  
Origem
Iraque
  
América, Índia
  
Cresce sobre
Arvores
  
Arvores
  
Cultivo
  
  
Tipo de solo
Argila, Greda, Areia
  
Argila, Areia
  
O pH do solo
8-10
  
3.5-8.5
  
Condições climáticas
Quente, Caloroso
  
Quente, Úmido
  
Fatos sobre
- Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
- Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
- Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
- Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
Em Bebidas Alcoólicas
  
  
Vinho
Não disponível
  
Yes
  
Cerveja
Não disponível
  
Yes
  
Spirits
Não disponível
  
Yes
  
Cocktails
Não disponível
  
Yes
  
Produção
  
  
Top Producer
Egito
  
Indonésia
  
Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
  
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
  
Top do Importador
Índia
  
Estados Unidos da America
  
Top Exportador
Emirados Árabes Unidos
  
Filipinas
  
Nome botânico
Phoenix Dactylifera
  
Cocos nucifera
  
Sinônimo
Não Disponível
  
Não Disponível
  
Domínio
Eukarya
  
Eukarya
  
Reino
Plantae
  
Plantae
  
Subreino
Tracheobionta
  
Tracheobionta
  
Divisão
Magnoliophyta
  
Magnoliophyta
  
Classe
Liliopsida
  
Liliopsida
  
Subclasse
Arecidae
  
Arecidae
  
Ordem
Arecales
  
Arecales
  
Família
Arecaceae
  
Arecaceae
  
Gênero
Fénix
  
Cocos
  
Espécies
P. dactylifera
  
C. nucifera
  
Grupo genérico
Palma
  
Arecaceae