Figo e Breadfruit

Figo

Breadfruit

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

19,20 g

27,12 g

Fibra

2,90 g

4,90 g

Açucar

16,30 g

11,00 g

Proteína

0,80 g

1,07 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg

22,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,11 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,03 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg

0,90 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg

0,46 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg

99+

29,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg

0,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg

0,50 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg

22,00 mcg

Choline

4,70 mg

9,80 mg

Gordo

0,30 g

0,23 g

Minerais

Potássio

232,00 mg

490,00 mg

Ferro

0,37 mg

0,54 mg

Sódio

1,00 mg

2,00 mg

Cálcio

35,00 mg

17,00 mg

Magnésio

17,00 mg

25,00 mg

Zinco

0,15 mg

0,12 mg

Fósforo

14,00 mg

30,00 mg

Manganês

0,13 mg

0,06 mg

99+

Cobre

0,07 mg

0,08 mg

Selênio

0,20 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

18,00 mg

6s Omega

144,00 mg

48,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

31,00 mg

Não disponível

Teor de água

79,11 g

99+

70,65 g

99+

Cinza

0,66 g

0,93 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

103,00 kcal

Calorias em congelado Form

71,42 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

249,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

69,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal

300,00 kcal

Calorias em Jam

360,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

450,00 kcal

80,00 kcal

99+

Características

Tipo

Fruto de árvore

Fruto legume, Tropical

Estação

Verão, Inverno

Todas as temporadas

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Branco, Amarelo

Dentro de Cor

Rosa

Branco

Forma

Cônico

Oval

Textura

Carnudo

Resistente

Gosto

Doce

Bland

Origem

Ásia Ocidental

Pacífico Sul

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

5-7

6-7.5

Condições climáticas

Seco, Caloroso

Úmido, Chuva, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Turkey