Fig e L'albero del pane
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
27,12 g
6
Fibra
2,90 g
21
4,90 g
11
Zucchero
16,30 g
5
11,00 g
17
Proteina
0,80 g
37
1,07 g
22
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
0,50 mcg
32
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
22,00 mcg
29
Colina
4,70 mg
26
9,80 mg
7
Grasso
0,30 g
28
0,23 g
32
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
490,00 mg
5
Ferro
0,37 mg
30
0,54 mg
23
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
35,00 mg
11
17,00 mg
24
Magnesio
17,00 mg
17
25,00 mg
9
Zinco
0,15 mg
18
0,12 mg
21
Fosforo
14,00 mg
32
30,00 mg
17
Manganese
0,13 mg
25
0,06 mg
99+
Rame
0,07 mg
32
0,08 mg
26
Selenio
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
18,00 mg
26
Omega 6s
144,00 mg
14
48,00 mg
34
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
70,65 g
99+
Cenere
0,66 g
17
0,93 g
10
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal
10
Non Disponibile
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
103,00 kcal
4
Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal
9
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal
30
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal
15
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
65,00 kcal
19
300,00 kcal
3
Calorie negli Marmellata
360,00 kcal
5
Non Disponibile
Calorie negli Torta
450,00 kcal
1
80,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta verdura, Tropicale
Stagione
Estate, Inverno
Tutte le stagioni
Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Porpora, Rosso
Bianca, Giallo
Dentro Colore
Rosa
Bianca
Forma
Conico
Ovale
Struttura
Carnoso
Duro
Gusto
Dolce
Blando
Origine
Asia occidentale
Pacifico meridionale
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato
pH del Suolo
5-7
6-7.5
Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso
Umido, Piovosità, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
- La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
- Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Turchia
Giamaica
Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Africa, India, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Francia
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Turchia
Giamaica
Nome scientifico
Nome Botanico
Ficus carica
Artocarpus altilis
Sinonimo
Non Disponibile
Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Alismidae
Magnollidae
Ordine
Rosales
Rosales
Famiglia
Moraceae
Moraceae
Genus
Ficus
Artocarpus
Specie
Ficus carica
A. altilis
Generico Gruppo
Gelso
Gelso
