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Figo e Maçã

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

19,20 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

16,30 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

232,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

35,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

17,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

31,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,11 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,66 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

74,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

71,42 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

249,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

69,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

360,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

450,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Verão, Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Roxa, Vermelho
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Rosa
Branco

Forma

Cônico
Redondo

Textura

Carnudo
Crocante

Gosto

Doce
Doce, Agridoce

Origem

Ásia Ocidental
Ásia Central, Middle East Asia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso
Greda

O pH do solo

5-76-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Caloroso
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Turkey
China

Outros países

Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

França
Rússia

Top Exportador

Turkey
China

Nome científico

Nome botânico

Ficus carica
Malus Domestica

Sinônimo

Ficus Carica
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Alismidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Moraceae
Rosaceae

Gênero

Ficus
Malus

Espécies

Ficus carica
M. domestica

Grupo genérico

Amoreira
Rosa